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主婦が自然と『やる気』が生まれる3つの疲れ解消法

こんにちは、どうも間瀬です。

 

主婦の方に限らず、誰もが仕事や家事で

疲れ果てて、クタクタ。

 

そんな状態であれば、ビジネスに取り組む以前に、

『やる気』がそもそも生まれなかったりするかと思います。

 

これは、ビジネスに限らず、

趣味でも、何気ないお出かけでも。

 

『やる気』が出なければ、無気力状態となり、

ただ単に、何もせずにボーッと過ごすことも

増えてしまうと思います。

 

当然、アフィリエイトも含め、ビジネスであれば、

稼げる仕組みが完成しない間に、

疲れ果ててボーッとする日々が続いてしまえば、

一気に稼げなくもなりますし、致命的なダメージとなります。

 

そうなってしまったら、

せっかくビジネスを通して稼いでいこう!

と決意しても無駄に終わってしまう可能性もあります。

 

そこで、今回は、

主婦も含めて誰もが、やる気が生まれる

疲れ解消方法を3つお伝えしていきたいと思います。

やる気が起きないのは何故!?

そもそも、『やる気』が起きない。

そういう現象が起きてしまうのは何故なのか。

 

どんなに疲れていたとしても『やる気』が出る人もいます。

反対に、あまり疲れていなかったとしても、

『やる気がでない』そういう人もいます。

 

『やる気が出ない』状態になってしまう人の原因は、

もちろん日々の疲れもありますが、

それ以外にも原因はあると思うのです。

 

その原因は、私が考えるに4つあります。

 

それが・・・・

 

  1. 体調の悪い日が多い
  2. 目標が何もない
  3. 人との関わりが極端に少ない
  4. やりたくないことをやっている

 

この4つになります。

これらが原因になっていることが多いと思うのです。

 

この体調が悪ければ、

当然、誰もが『やる気』は出なくなるでしょう。

 

何かをやる!という以前に、

普通に過ごしているだけでも辛いですから。笑

 

また、4つ目の原因も体調不良な状態と同じで、

やりたくないことをやっていれば、

当然、やる気なんて起きません。

 

例えば、料理が嫌いなのに、

『あなたは毎日、料理をしないとダメです』

と、言われたら『最悪.....。』としか思わず、

やる気が起こるなんてありえないですよね。

 

『ジャニーズのコンサートに行きたくない』

と思っているのに、『ジャニーズのコンサート』に

絶対行かなきゃいけない

 

そうなっても、行く気なんて起きませんよね。

それと同じです。

 

また、人との関わりが極端に少ない環境で、

過ごしていた場合、

この時は『刺激が何もない状態』となります。

 

刺激がない。ということは、

何も変わらない日常を過ごすことになります。

 

毎日、同じことを同じ時間にやり続ける。

このような場合は、人間としての楽しみを

失っていて無気力につながっている可能性もあります。

最後に、人のやる気の源となるのが、

目標があるかないか。

と、いうことです。

 

これは分かりやすく考えると、

夢がある人。夢がない人。

で例えると分かりやすいかと思います。

 

仮に、いま主婦である方の目標が、

30歳までに結婚する!という目標だったとします。

 

仮に、28歳で彼氏もできず、

結婚できるような雰囲気じゃない。

 

そういう状態だったら、どうでしょう。

きっと、本気で30歳までに結婚したい!

と、思っている女性だったら、

死に物狂いで相手を探しますよね。

 

相手を探しているときの状態を想像すると、

やる気に満ち溢れている。と誰もが思うと思います。

 

ただ、どうせ私は結婚できない。

と、諦めてしまっている状態。

 

もしも、そうだったら、

『この人、本当に30歳までに結婚したいのかな?』

と、『やる気』を疑ってしまう可能性もでます。

 

だからこそ、『やる気』が出ない原因の1つは、

目標がないことだと私は思うのです。

やる気を出すための3つの方法

先ほどまでは、

やる気が出ない原因は何故なのか。

と、いうことについてお話ししてきました。

 

続いては、やる気を出すためには、

どうしたらいいのか。

その方法について3つほどお伝えしていきます。

 

その3つのやる気スイッチを入れる方法は、

次の通りです。

 

  1. 1人で好きなことをやる時間をつくる
  2. ご褒美制度をつくる
  3. たまには手を抜いて贅沢する

 

この3つの方法をとることを、

オススメします。

 

もちろん、この方法は、

普段の日常の家事や仕事で『やる気』を出すためにも

大切なことではありますが、

ネットビジネスで壁にぶち当たって辛い時も同じです。

 

『やる気』が出ないときは、

この3つの方法を実践してみるといいでしょう。

 

1つ目の方法であれば、

主婦で家事や子育てをしている人には特にオススメです。

 

やりたくもないことをやり続けていたり、

毎日、子どもの世話を1人でやっていたら辛くもなります。

 

さらに言うと、

子育てや結婚してからの家事が初めて!

そういう人であれば、慣れないことを毎日やる訳ですから、

正直ストレスも溜まりますし辛いはずです。

 

だからこそ、『やる気』を失う可能性が高いのです。

 

そんな日常と1日だけ離れる。

 

そういう日を週1日だけでも作れれば、

きっとリフレッシュにも繋がりますし、

無気力な状態からは脱出できるはずです。

 

また、ビジネスをやっていく中で無気力になってしまう。

そういう人の場合は、

自分自身を追い込み過ぎている場合も多いです。

 

もしも、自分自身を追い込み過ぎて、

やる気を失ってしまうのであれば、

単純に『ご褒美制度』を設けることも大切です。

 

まさに、過去の私がそうでした。

 

PPCアフィリエイトで稼いでいくぞ!

そう強く意気込んでいたからこそ、

時間を惜しむことなくて身を削って、

ビジネスをやっていた訳ですが、

やっぱり思ったよりも最初は稼げなかったのです。

 

なので、気がついたら途中で辛くなって、

時間を割くこともなくなっていき、

『やる気』がほとんど失われていってしまったのです。

 

もちろん、全く稼げていなかった訳ではありません。

ですが、理想の金額とほど遠かったからこそ、

自分をディスることはあっても褒めることはありませんでした。

 

いま思うと、だからこそ、

『やる気が失った』のだと思えます。

 

ですが、何か小さな目標を達成したら、

『焼肉を食べに行く』

『お寿司を食べに行く』

『デリバリーで好きな食べ物を頼む』

とか、ほんの小さなことですけど、

ご褒美として贅沢する日を用意することもやっていました。

 

その制度を設けてからは、

ご褒美を増やすためにビジネスを頑張る。

仕事を頑張る。という気持ちにもなっていきました。

 

ですから、何か目標を達成したら、

ご褒美制度を実施する。

ちょっとした贅沢をする。

という方法は、非常に効果的だと私は思っております。

まとめ

今回は、主婦も含めて誰もが、やる気が生まれる

方法を3つお伝えしてきました。

 

本当に、今回お伝えした方法は、

実際に私が『やる気』を失っていた過去に実践した方法で、

その方法を今でも、ずっと続けています。

 

ずっと続けているからこそ、

いまでは、『やる気』が落ちることもありながらも、

全く無気力になる。ということはありません。

 

むしろ、全く何もやらない日はない。

というくらい楽しんで何事も熟すようになっています。

 

もちろん、『やる気』が全く下がらない。

という人なんて私も含めて誰一人いないと思います。

 

ただ、今回お伝えした内容のように、

ようは『やる気』が落ちているときに、

どうすれば『やる気』を自分の中で上げられるか。

 

その方法を自分が知っているかどうか。

だと私は思うのです。

 

もしも、ビジネスに限らず、

日々の日常で『やる気』がでない毎日を過ごしている人は、

今回の内容が少しでも変わるキッカケになったら幸いです。

 

・・・・・というわけで、今回は、この辺で!

 

主婦や仕事で辛い毎日を過ごして、

『やる気』が落ちている人の参考に少しでもなれば、

嬉しく思います。

 

それでは、また次回のブログ更新をお楽しみに♪

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