こんにちは、どうも間瀬です。
ビジネスにおいても、会社での仕事においても、
「私、仕事すらまともにできずダメな人間だ・・・」
と負い目を感じている人もいるかと思います。
ですが、全くダメな人間って実はそうそういません。
でも、なんで自分自身のことを
ダメな人間だと思ってしまうのかというと、
人一倍責任感が強く、完璧主義になっていることが多いのです。
完璧主義すぎると、いい面も多かったりしますが、
実はデメリットもあったりします。
反対に完璧主義を捨てることさえできれば、
自分に少なからず自信を持つことができ、
ダメ人間と感じる気持ちを無くすことも可能です。
今回は、会社やビジネスにも活かせるマインド部分である
ダメ人間を脱出するためにも必要な自分に自信を持つための
３つの方法についてお話しします。
Contents
自分に自信を持つ方法①：自分が少しでもできたことを、とにかく書き出す
自分に自信をつけるためにも重要なのが、
自分が少しでもできたことを何でもいいから
書き出す！ということです。
例えば、ビジネスで考えた時、
自分が少しでもできたこと・・・
そう考えると、10万円以上稼げた！とか、
ビジネスを始めて脱サラできた。とか
大きな成功体験を考える人が多かったりします。
ビジネス以外の料理とかで、
もう少し分かりやすく例えると・・・
初めてオムライスづくりなのに、
「オムライスの卵が超ふわふわにできた。」
っていうようなことを考えている場合が多いのです。
でも、そのような大きな成功体験である必要は全くありません。
むしろ、大きな成功体験ばかりを意識していたら、
あれもできない....。
これもできない....。
と、言ったように自信を持てず、
自分をダメなやつだと思い込むレールを走るだけとなってしまいます。
しかし、「今日は、定時で上がれた」とか
「今日は怒られずに仕事がこなせた」などの
本当に小さな成功体験でいいんです。
その小さな成功体験を積み重ねることができれば、
いつもは〇〇な自分でも今日はよかった。
と、ポジティブなことを考えられる機会が増えるので、
自信を持ちやすくなります。
その体験をメモとして残すだけで、
いつでもポジティブなことを思い返すことでき、
自信を持つことが少しでも出来るようになるでしょう。
自分に自信を持つ方法②：褒められた言葉を記録して見返す
自信を持つ方法①に似ていることではありますが、
２つ目の方法は、褒められた言葉を記録して見返せる状態にする。
ということです。
自分をダメだと思っている人の大半が、
全てに理由をつけて、「自分は...」と追いつめてしまうことで
自信も持てず自分のことをダメだと思ってしまいます。
だからこそ、ほとんどの人が、
自分を褒める。ということがないのです。
やはり、自分を褒めるということや自分を褒めてくれる人がいなければ、
常にネガティブなことを考えていることになるので、
当然のようにダメな人間と思う機会が増えます。
もし、自分を褒める！ということをすれば、
「自分は良いことをしたんだ♪」
と、ポジティブに感じられ成功体験へと結びつきます。
さらに、褒められた言葉や感謝されたことを、
記録していくことで、その成功体験が増えれば増えるほど、
見返すたびに自信を持つことができるはずです。
なので、１つ目の方法と同様で、
２つ目の方法も、きっちり書き出していくことが大切です。
自分に自信を持つ方法③：他人と比較することをやめる
３つ目の方法こそ、
自分をダメだと追い詰めてしまう人に最も多い傾向になるので、
私個人としては絶対やめることをオススメします。
それが、他人と比較することをやめる
ということです。
〇〇さんはできているのに、自分はできない。
同僚はできている仕事なのに、私はそれすらできない。
だから、ダメなんだ。
これもダメ人間と思い込んでしまうきっかけだったりします。
でも、他人とこのように比較してしまうことっていうのは、
何１ついいことはないのです。
人それぞれ得意なこと不得意なこともありますし、
物事の覚える速度だって違います。
これは、今PC１台で稼げるネットビジネスの稼ぎ方のコンサルをしていても
感じることではありますが、人によって本当に違うんです。
１番は、他人よりも出来るできない。ということではなく、
過去の自分と比べて成長しているかどうかなのです。
そこを見つめ直した時に、
過去の自分よりも１つでもできることが増えて成長していたら、
自信を持っていいんです。
他人と比較することをやめて自信が持てれば、
当然かっこよく見えますし、
自信に満ち溢れているほうが仕事ができるように見えます。
なので、他人と比較するばかりで自信が持てないのであれば、
他人と比較することを辞めることから始めてみるといいでしょう。
自信が持てれば仕事のミスも減らせるし何よりモテる
今回は、自信を持つことさえできれば、
ダメ人間をやめることができる。という話をしました。
| ・方法①：自分が少しでもできたことをとにかく書き出す
・方法②：褒められた言葉を記録して見返す ・方法③：他人と比較することをやめる |
仕事をしていても自分をダメな人間と思う人は、
大抵、自分に自信を持てていない人が多かったりします。
ですが、自分に自信を持つことさえできれば、
自分のことをダメだと思う毎日から卒業することは
確実にできるでしょう。
さらに、自信を持つことさえできれば、
そんなダメ人間と思っていた毎日からは考えられないような、
仕事でミスすることも少ない仕事ができる人に化ける可能性も十分あります。
自信が持てないあまり、不安な状態で仕事をしているからミス続き。
そんな時も勿論あります。
ですから、自信が持てるだけで仕事を普通にこなしていくこともできるのです。
今回の３つの方法を使って自信を身につけていくことで、
ダメ人間をやめたい！と思っている人のきっかけになればと思います。
というわけでは、今回はこの辺で！
次回は、久々にアフィリエイトのことについて、
また書こうかと思います。
では、次回の更新もお楽しみに！
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