こんばんは、どうも間瀬です。
ビジネスでも仕事でも、
タスクを片付けていくにあたって、
集中して終わらせたい！って思うときもありますよね？
ただ、
状況によっては周りからの質問も多かったり、
騒がしい環境の中で仕事をしていて中々、集中できない。
そういうケースもあると思うのです。
ですが、集中モードを作り上げるコツ。
こういった方法もあると私は考えます。
そこで今回は、集中モードを作り上げる秘訣について
お話ししていきたいと思います。
無駄な時間を削るには集中力が必要
冒頭でも簡単にお話ししましたが、
複数のタスクをいくつも抱えている人だと、
早くタスクを終わらせたい。
と、思っている人が大半だと思います。
タスクを終わらせていかなければ、
自分の時間は、まるで作れません。
ですから、複数のタスクを抱えている人ほど、
時間をどうやって効率的に使っていくか考えると
思うのです。
当然、計画を事前に立てて段取りを組んだ上で、
仕事やビジネスなどのタスクに取り組んでいく。
これも大切なことです。
ですが、そういった段取りを組んでいたとしても、
突然どういったことが起きるかはわかりませんから、
どんなに段取りを組んでいたとしても、１つのタスクを
終わらせていくスピードが上がらなければ終わらない。
そのようなケースもあるでしょう。
そんなときに必要となることが、
どれだけタスクに対して集中して取り組む時間を作れるか。
と、いうことです。
どんなに段取りを組んでも、
抱えている仕事量が多ければ多いほど、
物理的にタスクをこなすスピードも上げていかないと
いけません。
そのために簡単に始められる対策が、
どれだけ集中してタスクに打ち込めるか。
と、いうことです。
もちろん、費やせる時間を作れるなら、
時間量を増やすことも必要でしょう。
ですが、簡単に時間量を増やすことができない場合でも、
スピードを上げるなら集中力が求められます。
集中して打ち込めるだけでも、
いつもの１.５倍もしくは、２倍のスピードを発揮することも
できるでしょう。
同じ時間しかかけていなくても、
集中して取り組むことができるだけで、
これまで１つしかタスクが終わらなかった時間量でも、
２つ、３つと終わらせることもできます。
集中モードに入れるかどうか。
これが本当に鍵と言えます。
集中モードをつくるには自分ワールドを作れ
では、、、
集中モードってどう作ったらいいんでしょうか？
よく環境が大切。と、いう話も耳にすることが多いと
思います。
環境を変えることができるなら、
それに越したことはありません。
働く環境を変えることができるだけでも、
集中モードを作ることは可能です。
例えば・・・
スタバなどのカフェで仕事や勉強をしている人を
よく見かけませんか？
今では減りましたが、
私も一時期はカフェで仕事をすることが多くありました。
そのときに何でカフェで仕事するの？？
家で仕事すればいいじゃん？？
と、感じた人っていませんか？
確かに家でも仕事をすることは可能です。
家でも、カフェでも仕事はできます。
ただ、パソコンや勉強道具を持って、
家から出掛けてまでカフェで作業するのか。
それは家よりも集中できる環境。
そのように思っているから、
カフェで仕事をする人も多いわけです。
家にいてはテレビや、ゲーム機、DVDなど。
やりたいことに関係ないものが溢れかえっていたりします。
そういった環境の中で、
よっしゃ勉強するぞ！仕事するぞ！
と、思って始めても２時間ほどで別の興味あることを
始めてしまうこともあります。
だからこそ、やるべきタスクしか考えられない
環境を作るためにカフェで仕事や勉強をする人も
いるのです。
ですが、環境を変えて集中力を高める。
これも集中力をつくるには限界があります。
で、
私が集中モードに突入できている時。
それは、どんな時なのか？
と、いうことについて改めて考えてみたんです。
そこで気付いたのが集中モードに入るときは、
自分ワールドに入ったとき。
客観的に見て、そのように感じます。
私がここで話している自分ワールド。
と、いうのは趣味に熱中している時と同じ状態をつくる。
と、いうことです。
大好きな趣味に熱中して取り組んでいるときは、
間違いなく集中モードに入り、いつの間にか〇時間経ってた。
と、いう状態に突入していると思います。
ビジネスや仕事でも、
いかに、この自分ワールドを作った上で、
タスクに取り組める環境を整えられるかだと私は思うのです。
よく、何で〇〇時間も、やってられるんですか？？
と、いう質問を受けることもあります。
それは・・・
全て自分ワールドの作り方を知っていて、
その自分ワールドに突入してビジネスも仕事も
やっているからなのです。
こうしてブログを書いている時も、
自分ワールドを作って書いているからこそ、
平気で毎日のようにブログを書いていられるのです。
参考までに私の自分ワールドの作り方を紹介すると、
好きな音楽を聴きながら作業をする。
これが私なりの自分ワールドの作り方です。
好きな音楽をヘッドホンをかけて、
それなりのボリューム音で作業をする。
そして、１日のタスク量も、
しっかり決めた上で取り組んでいるからこそ、
集中して数時間で決めたタスクを終わらせる。
集中モードが続くなら決められたタスク以外のタスクにも
取り組んでいく。こういったルールを決めているのです。
もう一度まとめると、
私が集中モードを何時間も保って居られる。
それは自分だけの自分ワールドを構築しているからです。
集中モードを中々作れない人は、
環境を見直すとともに、自分だけの自分ワールドを作り方。
これを見つけて集中モードに突入するコツを見つけて
もらえれば。と思います。
・・・・というわけで、今回は、この辺で！
今回の内容が少しでも参考になれば嬉しく思います。
それでは、また次回のブログ更新をお楽しみに♪
PS.
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